重生八零之继母上岗第466节第1页_重生八零之继母上岗_YZMB

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她当然可以这么说，可是换成普通人这么说，一定说人穷，吃不起燕窝就是吃不起，也不用这么说的话。

“那你是在哪里健身？”老师好奇的问。

在哪里健身啊？关于这个问题，龚佳雯已经是听到不少人问，“我没有去健身。”

“孩子不是喝奶粉。”

“我不能离开孩子太久。”

“而且我不喜欢跑步，去健身房的话，是需要跑步。”

“我就是做一些运动，然后我会打八段锦。”

至于瑜伽的话就不说了，不然该如何解释，还有动作的话，她难道在这里做吗？

特别是瑜伽的话，如果动作不到位，作用不大，然后一个不小心，很是容易拉伤自己。

龚佳雯自认她的水平不好，没有办法指点一二。

而且八段锦的话，也是没有问题，反正她练下来后，觉得真的对身体挺好。

“啊，八段锦？”老师觉得这个名字是那么的熟悉，可就是想不起来。

龚佳雯嗯了声，简单的说了下何为八段锦，“我觉得挺好的。”

“难吗？”老师追问道。

“不算难吧，你只要每天练，然后习惯后，你就觉得不难了。”

当然要做到习惯，这就需要不少时间，很多人都是没有办法坚持下去。

每天都要练啊，老师第一个就怂了，毕竟她是要上班，没有那么多时间去练这个，而龚佳雯不同，她时间多。

虽然他们是没有出声，不过龚佳雯知道他们的想法，觉得她不上班，不要照顾孩子，肯定是有大把的时间去健身。

龚佳雯没有任何想解释的想法，毕竟对他们而言，他们只会相信他们想的，也许在他们心里，平安就是让保姆照顾的。

“然后可以的话，多喝水。”

“然后你如果没有时间练八段锦的话，你可以原地走。”

“多走做，多动动，然后保持一个好的睡眠，真的是很好。”

以前的她，其实睡眠不是很好，可是现在她每天忙，都没有时间去想太多，到了晚上，她躺在床上，速度就可以进入睡眠。

然后睡眠够了，运动有了，心情好了，当然整个人都精神了，然后吃的也是经过营养师调整的菜单，身体如果还是不够好的话，那才是有问题。

老师已经是听的晕乎乎的，多运动，注意休息，这个还真的是只能听听，谁不想多休息。

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