肌肉型的,但问题是这些肌肉长得一点都美型。
该鼓起来的地方不鼓,但是长出来不好看的地方,偏偏就长出来了。
比如硕大的小腿肚子,真是神伤,走路跑步那都能颤抖起来,鬼知道蕴含了多少能量。
宁舒得必须保证走路的姿势是正确的,尽量少用到小腿肚子,走路时候不能用小腿发力。
不然腿肚子的肌肉越来越壮实。
既然要减肥,光少吃是没什么卵用的,还得要迈开腿。
所以每天早上个起来,宁舒都要围着学校跑一圈。
刚开始跑的时候,是慢慢走,即便是围绕着学校走一圈,都非常累,学校这么大。
大学城呢。
委托者虽然长得高长得壮,但这身体还不算是好。
路走多了,都感觉非常累,第二天完全就不想跟爬起来了,难以坚持了。
说到底这就是一个坚持问题,而且还不是单单只是围着学校跑,而是跑不之前的工作也不少呢。
比如涂抹防晒霜,涂抹防晒霜之前还得涂抹一层隔离霜,不涂防晒霜,被太阳一晒,紫外线催人老。
防晒可比涂昂贵的护肤品,吃滋补的补品有用,代价还是最少的,就是繁琐。
每天早上早早就要起来,往自己脸上涂抹厚厚一层,还要穿上长衣长袖,跑一圈累得要死个。
出了一身汗,然后又要洗澡洗头,别提多麻烦了,如果有课,还得匆忙赶去上课。
跑步不算什么,麻烦的是这些琐碎的事情,要坚持下来是真的不容易。
打败人的不是大目标,而是小细节。
宁舒也觉得繁琐,但是丹青总说她是在消极怠工,为了证明自己没有消极怠工,宁舒说什么都要把这个肥给减下来。
这应该不叫减肥,而是塑性,让身体的线条更加好看,这样一大坨,一大坨的肌肉肯定是减不掉的,但可以让线条稍微好看点。
也不至于看起来太过于臃肿难看。
撩汉和减肥,哪个更难,明明是减肥更难,把身上的肉变没有了,这是多么不可思议的事情。
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