还有三天,薑希璿便迈向三十大关。
她下定决心,要成为一个「精緻」的女人。具体行动如下:
----保持年轻、健美。
----持续进修。
----博览群书。
----培养新兴趣。
这种决心,薑希璿每年都会下一次,但统统以「失败」收场。
薑希璿心知肚明,单凭本身的自律性、恆心和毅力,这些目标断断不能达到,她需要借助「外力」推她一把。
「监督师」,这三个字在她翻阅消间杂志时,映入眼帘----原来,这不是什么新鲜行业,在国内,早有专门公司提供专业服务。费用也不高,按需要而定,几百元已有交易。
但薑希璿连几百元也不想付出,她另有主意。
对,就是庄煒桐,她的同事兼老友,一个做人做事也一板一眼的「机械人」。
薑希璿把这主意告诉庄煒桐。
庄煒桐又不傻,当然知道这任务吃力不讨好,自然拒绝了。
「当我求你了!」薑希璿摇着她的手臂:「你是我最好的朋友,你不帮我,还有谁帮我呢?」
「你这么大的人,下定决心做一件事,怎会做不好?」庄煒桐抽回手臂。「什么『监督师』?实在没必要。」
「要的要的。」薑希璿一把捉住她的衣袖:「有研究显示,适当的敦促、回馈和鼓励,可以大幅提高当事人的行动力和成功率。」
「事先声明,我这个监督师一经委任,便会执行到底,绝对不会半途而废。」庄煒桐认真地说:「要是把你骂哭了,你别怪我!」
「不会不会。」薑希璿竖起三隻手指发誓。
两人制定时间表和进度表,把每天的任务列得明明白白。
----每天11点前睡觉,7点起床。
----每天喝八杯水。
----戒零食和垃圾食物。
----每天运动30分鐘。
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