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红石中文网>修无情道后我爆红冰雪综艺 > 第161页(第3页)

第161页(第3页)

郝瑶说:“你先跟着我做一下简单的跳跃。”

冷苒苒双腿微曲,在郝瑶的指导下,尽量利用双腿的力量延长滞空时间。

郝瑶十分惊讶:“你的滞空跳完成得太好了,之前有练过吗?”

不仅仅是好,而是比专业运动员都还要好的水准。

这是她的身法带来的天赋。

冷苒苒没有多说,只是说:“练过一点武术和滑雪。”

郝瑶点头:“你的天赋很好,现在我们来练一练分腿转体跳。”

她们从半周分腿跳开始呢,再到一周分腿跳,一边练习,一边观察注意跳跃的高度,调整旋转的力度和方式。

郝瑶说:“现在练的是反直立旋转。起跳的时候,除了滞空高度之外,尽量使身体打开后,快速收紧身体,能提高转体的转速。”

这是之前在准备U型池的时候,李宏图教过的动作。

所以冷苒苒一点就通,学习进度极快。

她在空中的姿态包裹得很紧,起始力道和空中的平衡感都很好。

几个小时之后,她已经能够完成地上两周转体的动作了。

落地之后她在地上通过连续蹦跳卸力,马尾辫随之跳动,看着像只冰冷又活泼的兔子。

郝瑶笑了,很满意地说:“我们现在可以回冰上继续练习,做好摔跤的准备吧。”

冷苒苒点点头,脸上没有什么表情。

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没想到回来的时候,竟然看到李宏宇也在场。

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