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红石中文网>《作恶多年,归来仍是恶女[快穿]》作者:来个上上签 > 第152章(第2页)

第152章(第2页)

不?同之处在于她意外的...柔软又温柔。

李簪月洗完澡,来人收走了浴桶和热水,她在房间里开始扎马步。

中?间吴遗憾来过?两三次,调整了一下李簪月扎马步的身姿,告诉她如何运气便离开了。

无?人看管时,李簪月仍然很认真?的在扎马步,因为她心里清楚,现在学到的本事会成为将来自己存活于世的资本,哪怕现在再苦再累,她也要?咬牙坚持下去?。

“沉肩坠肘,重心下移,调整你的呼吸,保持均匀深吸和呼吸,这样你就会感到轻松些。”

李簪月抬眸看去?,只见柳朝瑾站在她的窗边,指点她的动作。

李簪月按照柳朝瑾的话调整动作:“这样吗?”

朝瑾推门进去?,走到李簪月身后,一只手抵住她的腰背,一只手放在她的腹部:“听本相的话呼吸。”

李簪月感觉到朝瑾的手触碰自己腹部时,身体?不?受控制的抖了一下。

她抿了抿唇:“好。”

“呼,肚子往外扩,用嘴巴呼吸。”

李簪月照做。

“吸,肚子往里收,用鼻子呼吸。”

李簪月按照朝瑾的指令改变呼吸,感觉大腿的酸涩感减弱了许多,她惊讶道:“好神奇呀。”

朝瑾收手:“掌握好呼吸法?,扎马步就不?会痛苦了。”

李簪月眼?睛亮亮:“谢谢柳相您教我。”

朝瑾问:“吴遗憾罚你几个时辰?”

“两个时辰。”

“还?有多久?”

“还?要?半炷香的时间。”

朝瑾颔首:“那你继续吧。”

李簪月见她要?走,犹豫开口:“柳相。”

朝瑾回头:“有事?”

李簪月咬了咬嘴唇:“我若是真?的能伤了你,你真?的会放我离开吗?”

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