100-110第13页_红底鞋和钉子鞋_晒豆酱

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这回倒是有了一点点。

这心态不止是她一个人有，每个人的脸上都有蛛丝马迹。等到一行人进入正规的攀岩馆，这蛛丝马迹就变成了明晃晃的证据。

“我天啊……”俞雅抬着头，仿佛看不到攀岩墙体的尽头。

“欢迎大家进入攀岩馆，很高兴能为大家介绍这项运动，我现在的心情非常激动。”老派人苏寻梅再次鞠了一躬。

“苏教练，在我们正式训练之前，您能否为我们介绍一下攀岩的种类？我们也要爬这种……曲里拐弯的墙么？”陶文昌指着一面墙问。别说让雅姐攀爬，他自己都没信心上得去。

“没问题，我会为大家好好介绍。”苏寻梅说到自己的专业就很自然，小跑到一面墙前，“按照保护方式分类，这面墙叫作‘抱石’，从字面上解释就是抱着石头往上爬。这属于低空无绳攀爬，四五米的高度，通过地面的厚垫子进行保护。需要全身力量和灵活协调，很适合新手。”

“这……适合新手？”俞雅都要打退堂鼓了。

“对，我就是从这种墙开始接触。”苏寻梅又指向一堵高墙，“那种就是有绳保护攀岩，你们这周的考核项目也是它。”

众人倒吸一口凉气，这可真是要当蜘蛛侠了。

“按照运动形式来分，我们还有速度攀岩和难度攀岩。速度攀岩有保护装置，是竞速比赛，谁快谁赢。而难度攀岩的线路复杂，每一面墙都有专业的‘定线员’设计，看上去爬不上去，但绝对有一条路能上去，哪怕是倒立也能爬到顶端。这难度对你们来说太大了，需要学会规划路线，还要合理分配体力。”

等这一长串说完，嘉宾们的脸色都白了，原本以为竞速攀岩就是最难的，没想到这一面面墙才是天堑。

“在正式热身之前，我先带大家体验一下抱石的感觉。来，咱们走。”苏寻梅渐入佳境，带队走到另外一边。

陶文昌借着移动的机会四处游走，超绝不经意地溜达到女嘉宾这边。

“雅姐，雅姐。”陶文昌悄声叫她。

“干什么？”俞雅嘴唇几乎不动地回应。

“这周有直播活动，还有返校互动，回首体大路演。”陶文昌先把这个好消息告诉她。

“真的？”俞雅看向别处，两个人声东击西。还好旁边有温柠和姜书仪帮他们打掩护。

“真的，周哥告诉我的。”陶文昌挠了挠鼻尖，用这种方式遮挡口型，“这周难度太大了，你们别太拼命，万一掉下来不是闹着玩儿。”

这确实是超越了俞雅预估的难度，当她看向10米攀岩墙壁时，她怀疑自己连一半都爬不上去。好在还有抱石攀岩，很矮，俞雅站在墙面的凸起前摸了摸，苏寻梅马上解释：“你摸的这块石头非常好，这在我们的专业术语里叫做‘侧拉点’。”

“从侧面抓住这块大岩石，利用身体侧向岩壁的力量，将咱们的身体拉上去。”苏寻梅边说边爬。

“这个，叫做‘反肩点’，需要咱们用完全弯曲的肘部向下，或者，向外，推离身体，保持平衡。”苏寻梅说着又展示了一下反肩点的用法。

俞雅抬头仰望：“这就是强者的世界吗？”

她话音刚落，苏寻梅两脚都离地了，全身占领墙体高地了。她在地面上没有多灵活，

这时候就像人猿女泰山，从一个小小的三角形凸起晃悠了两下，蹭一下，飞到了另外一块长方形凸起上！

飞完了还没结束，在惯性的帮助下，苏寻梅的两只脚勾住了一块三角形，身体也不知道怎么一翻，居然橫着翻上半米高。

她身上像有磁铁，把她吸住了！不管怎么翻跟头都掉不下来！俞雅紧盯她的手部动作，眨眼间苏寻梅已经登顶！

墙下响起一片掌声，这回全是真心实意的佩服。苏寻梅再次不好意思起来，跳到软垫上，指挥大家：“每人挑一块喜欢的石头，先抱一抱吧，找找感觉。攀岩一定要爱上石头，要爱上墙上的每一块凸起，你们要用恋爱的心情去抱她们。”

“成，我们去恋爱！”明子真马上选了最大的一块，抱上去了。

谁能想到第一天开局就这样逆天，第一个流程是抱壁。嘉宾们纷纷选择自己看得顺眼的岩石，怀揣着恋爱的心情抱上去，有的还要搭上脚。俞雅选了一块最圆的，一开始不理解苏教练的心意，抱上来之后马上懂了……

苏教练应该是想要告诉他们，人和墙壁是永远抱不上的。

身体因为紧张就会无限贴近墙面，可力的作用是相互的，墙面也会给出反推力，把人推开。俞雅沉下心来，慢慢感受身体和墙面的距离，但心里仍旧打了很多问号，那个10米的墙她能行吗？

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