210-214第1页_芍药月季[花滑]_怀蔺

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第211章期待的转机还是出现了。

2月10日下午两点。

主持人热场后，官员和裁判员入席，冰舞自由舞即将开战。

不过在此之前，还有一段插曲。

叶绍瑶和季林越与其他运动员乘坐同趟班车，巴士刚开出没个百米，前座的程堰就面露苦色。

他的小腿紧张到抽筋。

教练组不在车上，在座也没有医疗人员，还是季林越决定施以援手。

摸到痛处，程堰一阵嚎，看来症状不轻。

“是最常见的腓肠肌抽筋，最好伸直患腿，手将脚尖扳向身体方向。”

“坐位体前屈？”

“是这个意思，”季林越点头，“三组拉伸，每组二十秒，注意避免弹振，应该可以缓解。”

说着，他将保温杯里的热水倒在毛巾上，和冰袋交替刺激。

一冷一热，肌肉神经的敏感让程堰呲牙咧嘴，但疼痛减轻不少，像被人攥紧打结的腿筋也放松下来。

“好专业。”

他换上喜色，连连夸神医。

若这事当着队医的面发作，指不定先挨上一顿臭骂。

叶绍瑶在旁边替季林越接纳赞美：“小问题，咱们就是学这个的。”

季林越颔首：“现在只是紧急处理。你们上场早，一定要活动开。”

“还可以在陆训时用暖风加热冰鞋，预防足底筋膜紧张的连锁反应。”叶绍瑶和他一唱一和。

下车的时候，程堰的走姿还有些难适应。

三小时后，他们出现在直播画面里，携手入场练习，看样子是缓过来了。

“第一组登场选手，纵歌/程堰，来自华夏。”

没等英文播报，观众直接吆喝起来，加油声此起彼伏。

这是一对说老不老、说小不小的组合，首次登上冬奥会就有不俗的表现，按照叶绍瑶之前安慰的，最差都是世界第二十名呢。

深呼吸，纵歌和程堰在分别处碰拳，放开滑吧。

这可能是人生只一次的经历。

音乐响起，是完全不同于韵律舞的国风曲，原本克重就轻的裙摆被风吹起，倒真像古时的霓裳羽衣。

叶绍瑶在他们完成首个技术后就投入梳化，对节目的唯一印象是，纵/程今天的同捻步还行。

所有工具摆在地上，她一边开韧带，一边给脸上打底。

季林越换好表演服过来。

“我给你编头发？”他问。

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