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180-200（第5页）
作者有话说：
某本章没有出场的男子：小玉都亲冰场了什么时候能亲亲我啊！
小玉：quq
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第183章 做好准备
“温明, 你说的对，我老喽！”陈长兴怔然地叹了口气，复又轻笑一声, “这世界该是你们年轻人的, 小玉他肯定能行！”
“您说什么呢, 您不老，”骆温明也跟着笑了, “华国国家队是您带领着花滑人们一点点成长起来的, 这世界啊, 也同样是您的。”
“我瞧你是跟小玉呆久了，跟他学得都会说话了，”陈长兴被他逗乐了, “行了，别贫嘴了，咱们陪小玉训练去。”
虽然纪和玉有着从前的成功经验, 又跟骆温明一起对4A的理论方法进行了诸多总结, 但4A的难度摆在那里，依旧不是轻易可以攻克的，半个月的训练愣是没有丝毫进展, 别说成功落冰了, 他根本就没有成功转足过四周半。
纪和玉对此早有预料，倒也没怎么心急，陈长兴和骆温明原本还有些担心他的状态, 但见纪和玉并不着急, 这才放心了些。
这具身体柔韧天赋绝佳, 让纪和玉能轻而易举地在冰场展现出优雅动人的仪态, 但这也意味着肌肉力量的相对薄弱, 尤其是与同年龄组的男单相比，他实在是太纤瘦了。
4A之所以被认为是不可能完成的跳跃，就是因为A跳在同种周数的跳跃中，比其余跳跃还要多转半圈，需要转足1620度，以人体的生理结构和肌肉力量而言，这实在太难完成了。
在上一世，除了纪和玉之外，也不是没有其他选手在进行着4A的尝试，在纪和玉之前，其实也有选手完成了这个跳跃，只不过，那位选手的跳跃存在明显的偷周行为，在还未离冰的时候就已经转体半周，这才能完成四周半的跳跃，他虽声称自己完成了4A，但并未得到观众与裁判以及世界滑联的承认，直到纪和玉以绝对的实力，向世界证明了人类运动员也能够完成这样的跳跃，才真正打破了4A并不存在的魔咒。
如果纪和玉也采用“偷周”这样卑劣的技法，将大大减轻训练任务，降低不少难度，但纪和玉不愿意这样。
作为一个花滑人，他有自己的追求和坚持，他的心亦如冰面一般纯白无瑕、如冰面一般坚定不移，且不说他的国籍摆在这里，裁判愿不愿意承认一个偷周的4A，但论他自己的品性，他就断然不可能做出这种亵渎冰面的事！
纪和玉相信，叶甫盖尼之所以很久之前开始练习4A但至今没有在公开赛事上展现4A，也正是因为叶甫盖尼有着与自己同样的坚持，绝不肯放低要求。
偷周的事，他们都不屑于做。
想要练出真正足周的4A，必须对身体轴心的掌握精准到极致，在跳跃时兼顾高度、远度和速度，而纪和玉肌肉力量薄弱，自然也更难完成这样的跳跃，哪怕有着丰富的经验，也必须一点一点摸索。
左前外刃滑行，蹬冰起跳，右腿迅速前摆跟上，向前转体。
一周、两周、三周、四周——
起跳的高度和远度在他转过四周以后消耗殆尽，他的身体开始急速下坠，实在无法再支持半周转体，“嘭”的一声，膝盖直直砸在了冰面上，也砸在了冰场边上陪着他一块训练的教练的心上。
这最后的半周旋转，仍是未能完成，而纪和玉自己，则又摔了一跤。
摔跤并未给纪和玉的训练带来丝毫阻碍，他熟练地从冰面上一跃而起，开始了新一组的训练。
既然还是没能掌握身体的轴心，没能完成四周半总共1620度的转体，那就继续训练，直到找到最佳的起跳角度和方向。
上辈子的自己既没有成功的经验，也没有专业教练的指导，仅仅凭一腔热血和信念，尚能在伤病缠身的情况下攻克真正的4A，而眼下这一世，许多情况都已不同，纪和玉坚信，再难的动作，也敌不过他的坚持。
既然这一次没有成功，那就开始下一次、下下次，也不过就是无数次的摔倒又站起而已。
纪和玉的肤色本就白皙，非常容易留下痕迹，日复一日的跳跃训练之下，更是浑身上下难觅一处好肉。哪怕他已经带了护具，所有摔倒时可能与冰面接触的皮肤也都遍布淤青，看起来尤为触目惊心，活血化瘀的药酒搽了一遍又一遍也不见效果，只是伤一日日地累积罢了。
虽然这样的淤青都是些皮外伤，但疼痛也是在所难免的，尤其是淤痕被触碰到的时候，饶是纪和玉十分能忍，也常常不由自主地蹙了蹙眉。
“真得这么练啊，我现在给你揉开，应该会有点痛，你忍着点，”教练组还没说什么，队医王灵第一个开始心疼了，一面替他揉开淤血，一面担忧道，“小玉，你可别拿皮外伤不当伤。”
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