第一百五十九章队内训练卷起来啊【第二更，第4页_篮球从呼吸法开始_爱打球的毛毛

红石中文网>篮球从呼吸法开始 > 第一百五十九章队内训练卷起来啊【第二更，（第4页）

他们要做的是世界的安踏。

其他的代言就比较零碎了，有运动饮料，有奢侈品牌，都是史努比也不知道从哪个犄角旮旯缝里发现的合作。

总的来说陆余这段时间的发展很好。

唯一的问题就是……训练量不够。

自从ncaa结束之后，他的训练就被彻底耽搁下来，紧跟着是夏季联赛，季前赛，球队训练营，因为没有话语权，所以一直无法达到满意的程度。

呼吸法的涨幅也越来越慢。

陆余打开系统面板看了一眼。

【宿主：陆余】

【水之呼吸法：71%】

【雷之呼吸法：66%】

【炎之呼吸法：59%】

【风之呼吸法：20%】

水之呼吸法和雷之呼吸法即便上一场是常规赛，也只增长了一点进度条，不过增长的比季前赛多的多，按照这个比例，大概10场比赛能增加1%左右，前提是提升难度不会随着百分比的提升增加。

炎之呼吸法倒是提升到了59%，估计到了60%以后，和水雷两种呼吸法就一个德行了。

风之呼吸法是目前唯一可以快速提升的呼吸法。

上次炎之呼吸法提升到50%的时候，之解锁了力量+10%，并没有开启第五种呼吸法，也就是说有可能第五种呼吸法的解锁方式，从需要两种呼吸法达到50%以上，翻倍成了四种呼吸法进度达到50%以上。

那就需要尽快将风之呼吸法提升到50%。

而且风之呼吸法所提升的敏捷度和体力，对于自己在nba的作用很大，尤其是到了强度更大的季后赛，没有足够的体力，光靠雷之呼吸法对肌肉的刺激，估计很难撑得住连续的高强度比赛。

常规赛倒是能应付的了。

可是该怎么训练呢？

nba比赛和ncaa有一个很大区别，就是nba即便是常规赛，它的赛程也很密集，所以大部分留给球员训练的基本都是休赛期。

因为休赛期打不进季后赛的话，可以从四月份一直休息到十月份，接近半年的时间。

能打进季后赛，最少也可以休息三到四个月。

所以球员即便是参加队内训练，所训练的量也不会大的离谱，毕竟还要保证比赛质量。

陆余皱紧眉头，得想个办法，让队内训练……卷起来啊！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。